Kung sa tingin mo ay nahihirapan kang matulog sa sarili mong kama, subukang matulog sa microgravity, na nakatali sa isang sleeping bag sa orbit ng Earth sa bilis na mahigit 28 milya kada oras. Nahihirapan ang mga astronaut sa ISS na mapanatili ang isang normal na pattern ng pagtulog sa mga kondisyon ng isang artipisyal na day-night cycle, na humahantong sa hindi magandang gawi sa pagtulog.
Upang subaybayan ang mga pattern ng pagtulog ng mga astronaut, isang grupo ng mga siyentipiko mula sa Aarhus University sa Denmark ay nakabuo ng isang maliit na aparato upang sukatin kung paano natutulog ang mga astronaut sa kalawakan. Ang aparato ay tinatawag na isang ear EEG (auricular electroencephalography), at maaari itong isuot sa tainga tulad ng mga headphone. Kapag nasa lugar na, susubaybayan ng ear EEG ang electrical activity ng utak ng mga astronaut habang sila ay natutulog. Ayon sa Aarhus University, gumagana ang device sa pamamagitan ng pag-detect ng napakaliit na pagbabago sa surface tension sa balat sa loob ng tainga, na sanhi ng electrical activity na nagmumula sa mga neuron sa utak.
"Sa hinaharap, malamang na mas madalas tayong nasa kalawakan, at kailangan nating manatili doon nang mas matagal. At mahalagang maunawaan kung paano ito nakakaapekto sa ating pagtulog," sabi ni Eskild Holm Nielsen, Dean ng Faculty of Technical Sciences ng Aarhus University, sa kanyang pahayag. "Ang kakayahang magbigay ng tumpak na physiological characterization ng pagtulog ay makakatulong din sa amin na malaman kung paano namin matutulungan ang mga astronaut na makakuha ng mas mahusay na pagtulog sa gabi sa kalawakan."
Ang mga astronaut ay madalas na nakalagay sa maliliit na silid na halos kasing laki ng isang telephone booth, kung saan sila natutulog sa isang sleeping bag na nakasabit sa dingding. Gumagana rin sila sa iskedyul ng araw-gabi, na ipinapatupad sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga setting ng ilaw sa istasyon ng kalawakan mula sa maliwanag patungo sa madilim, upang mabigyan sila ng humigit-kumulang 6-8 oras na tulog bawat araw. Bilang karagdagan, kulang sila sa pang-araw-araw na kaginhawaan tulad ng pagpapahinga sa isang unan dahil walang gravity upang iangat ang ulo, at ang pakiramdam ng isang kumot na nakatakip sa kanila.
Ang Ear EEG ay gagamitin ng mga astronaut na sakay ng International Space Station gayundin dito sa Earth upang sukatin ang pagkakaiba sa kanilang mga pattern ng pagtulog sa pagitan ng Earth at space. Ang data ay makakatulong sa mga siyentipiko na maunawaan kung paano nakakaapekto ang spaceflight sa pagtulog ng mga astronaut sa isang antas ng pisyolohikal, na maaaring makaapekto sa kanilang mga pag-andar sa pag-iisip, tulad ng mga kasanayan sa paggawa ng desisyon, memorya, paghatol at konsentrasyon. Interesado din ang mga siyentipiko sa pagsukat kung paano nakakaapekto ang iba't ibang kapaligiran sa pattern ng pagtulog ng isang tao.
Matutulungan mo ang Ukraine na labanan ang mga mananakop na Ruso. Ang pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay ang mag-abuloy ng mga pondo sa Armed Forces of Ukraine sa pamamagitan ng Savelife o sa pamamagitan ng opisyal na pahina NBU.
Mag-subscribe sa aming mga pahina sa Twitter na Facebook.
Basahin din:
- Ang bagong spectrometer ng NASA sakay ng ISS ay mag-aaral ng alikabok sa kapaligiran ng Earth
- Plano ng Russian space agency na umalis sa ISS